焦るだけで、何も手につかない状態のあなたへ

アフィリエイトなどのネットビジネスを行おうとしている方、または既に行っている方でいつまでも成果が上がらない。。
全く稼げないという方は本当に沢山います。

稼げていない理由はいろいろあると思いますが、

その中でも、本当に多いのが

【　焦る気持ちがいっぱいあるのに、なにも手に付かない状態　】

ではないでしょうか？

僕は、脳科学者ではありませんが、
自分の経験上気づいた事があります。

それは、焦っている状態というのは、

「急がないといけない！」
「何かしないといけない！」
「これをしなかったらまずい！」

という風に、

自分に対する、軽い脅迫観念みたいなもので一杯になっています。

それで、その次の行動【やらなければならない事】をする事ができればいいのですが、
何故か、それができない！！

何故なんだろうと、自分自身悩み考えました。

結論としては、

●焦っている時は、焦っている事が頭に一杯になり、肝心のアイデアや生産性のある考えをする余裕がなくなっている。
⇒本末転倒な状態になっている。

なので、「焦る」という状態をなくせばいいということになります。

焦る気持ちを解消する方法

●ゆっくり動いてみる。
　⇒頭の中が焦りによってグルグル生産性のない考えに支配されているのですが、体は意識的にゆっくり動かすことができます。そうして体をゆっくり動かすことで頭の方も変な焦りの状態から少しづつ落ち着いてきます。

●深呼吸をする
　⇒焦っているときは、呼吸が浅くなっている事が多いので、まずはゆーっくりと深呼吸を数回行って、かるく手足を伸ばしたり屈伸運動をしてみるといいです。

そんなゆっくり動いたり、深呼吸や、屈伸運動なんてするヒマないんだよ！だから焦っているんだよ！！
といわれる方で、焦っても焦りにとらわれずに、自分の能力(考えや行動）を発揮できるような人はそのままでもいいと思います。

でも、大抵の場合、

焦っている状態で、何かをやろうとしても、
正しい判断や、自分の能力を最大限発揮することはできません。

何故、できないかというと、
それは、焦りという考えに意識の多くを持っていかれている為なんです。

アイススケートの羽生結弦やサッカーの本田圭佑さんなど
スポーツ界で第一線で活躍されている方がよくインタービューで発言される時に
よくこのように話します。

いい成果が出たときのインタビューの返事
「自分らしい演技ができました。」
「自分達らしいサッカーができたのが良かったです。」

成果が悪かった時の返事
「自分らしい演技ができませんでした。」
「自分達らしいサッカーができなかった」

という風に、

【 自分らしくない状態の時　＝　気持ちが焦っている又はうわずっていたり考えが他の何かに支配されて余裕がない 】

もちろん、身体的なケガや体調もありますが、
もっと大切な事は、その体を自分の思うように自在にコントロールするための司令塔である脳の考えが大切なのです。

ですので、

その司令塔である頭の中が焦りで埋め尽くされないようにする必要があります。

昔から、
すばらしいアイデアや閃きは、なんでもない時にポンと天から降りてくるように考えが浮かぶという方が多くいますが、
それは、頭がリラックスして落ち着いているからこそ、起きる現象だと思っています。

人間はだれでも、
その人なりの人生の時間を過ごしてきています。

その人なりにたくさんの経験をして生きています。
無駄な経験などありません。

まったく関係ないと思っていた別々の経験が
実は、その複数の経験が合わさったときにおもわぬアイデアや成功への道しるべになることもあります。

このように、
焦るという気持ち（考え）にとらわれていないか常に自分を意識して

もし、焦っているな～と感じたときには、
そのままつっぱしっても、全然進まないか、変な方向に右往左往するだけなので、

まずは、ゆーっくり体を動かしたり、深呼吸したり、
とにかくも頭の中から焦りの気持ち（考え）がなくなる状態にしてくださいね！